de Jo Fontaine
Photographies culinaires de Francesca Mantovani
Stylisme Ilan Waiche
aux éditions Glénat, septembre 2008
A l'heure des saveurs
Josiane et Fanny Fontaine

Collection Le verre et l'assiette - Les couvertures
Format : 180 mm x 265 mm
200 pages
Paru en septembre 2008
Prix : 30.00 €

Résumé : L’heure n’est plus aux régimes. Bien se nourrir est avant tout un mode de vie, mieux, une médecine préventive. À travers les principes de la chronobiologie alimentaire, Josiane Fontaine, nous livre les secrets d’une alimentation respectueuse de notre nature, conforme à notre métabolisme. En prenant conscience de nos vrais besoins, en adaptant notre alimentation aux différents moments de la journée, nous diminuons les risques de développer des maladies et mettons toutes les chances de notre côté pour rester tonique et mourir en forme...